Konzumná spoločnosť nás postavila pred takmer neriešiteľný problém. Čo postavila! Zviazala nás pohodlím. Uvrhla na pohovku pred televízor do tej najpohodlnejšej možnej polohy. Ako šport nám zostali palcové tlaky - môžeme regulovať prepínač kanálov. Prípadne palcové posuny - môžeme hladkať mobil. Občas bicepsové zdvihy s plechovkou alebo búrskymi orieškami.
Človek z 21. storočia sa už takmer nemusí hýbať. Aj keby nepracoval, vždy bude mať peniaze na lacné (nezdravé) potraviny v hojnom množstve. Podnikatelia sa predháňajú v ponuke bagetérií, v mestách na každom kroku točia svoje pomalé piruety smrti kuriatka na griloch. V obchodoch sa z preplnených regálov samé od seba do našich košíkov sypú rôzne sladké tyčinky a keksy. Sú fakt vynikajúce.
A potom že vraj tučnieme! Jasná vec - energia sa na nás doslova valí v jedle, maškrtách i nápojoch. Vnucuje sa. Láka, provokuje. V reklamách štíhle modelky núkajú sladkosti a pivo tlstej populácii.
Zároveň však chceme byť aj štíhli. A to znamená vzdať sa aspoň časti pohodlia. Znamená to úplne zrušiť mnoho dobrôt, na ktoré sme si tak ľahko zvykli. A do toho sa nikomu nechce. No a poznáte to - ak sa niečo nechce, nie je to. Potom sa hľadajú výhovorky.
Jednou z najosvedšenejších taktík, ako sa riadne nažrať a ponechať si čisté svedomie je záväzok.
Od prvého chudnem!
Taká vízia nejednému tučnému stačí na to, aby sa okamžite prejedol. Je to fajn alibi.
Podobne aj fajčiar si často povie, že od prvého prestane fajčiť. A hneď si zapáli "jednu z posledných cigaretiek".
Ale bolo by to pekné, keby sa dalo chudnúť pomocou dátumu... Neschudnete ani od prvého, ani od nového roku, ani od zázračných piluliek, ani ak raz za týždeň budete 20 minút cvičiť aerobik..
Chudnúť sa dá len tak, že svoje telo podrobíte niečomu, v dnešných časoch priam neslýchanému - miernemu nedostatku. A nedostatok je pocitovo nepríjemný.
Energetický nedostatok je jediná cesta, ako sa dá "vypiecť tuk". To však je v dobe hojnosti a dostatku priam bolestivo nepredstaviteľné. Práve tí, čo máme obezitu zažitú sa iste zhodneme v tom, že nám proste chutí jesť. Jedlo nám je skoro, ako droga. Zjeme viac a rýchlejšie, ako naši štíhli rovesníci, ktorí boli obdarení inak fungujúcim metabolizmom. A na jedle nám aj viac záleží. Ak nám chutí, chceme ho zjesť všetko. Hneď.
A potom príde prvého...
Ak sa chutného jedla chceme vzdať, naráža už o chvíľu do nás zo všetkých strán. Núkajú príbuzní, blízki aj kolegovia. Doma máme všade zásoby, aj v práci. V poličkách, zásuvkách, vo vrecku saka. Nedáte si, ale zatínate pritom zuby i päste. Ako dlho sa to dá vydržať?
A potom príde druhého a na obed sú parené buchty... Dokelu! Mňam.
Takže od koľkateho vlastne začneme chudnúť?
Je celkom na 100% isté, že ani zajtra, ani o rok sa vám nebude hodiť obmedziť príjem dobrôt.
Životný štýl, ktorý nás priviedol ku obezite je nesprávny - o tom už, dúfam, nikto nepochybuje. Polovica populácie má nadváhu. Pozrite si mladých - čoraz menej medzi nimi uvidíte naozaj zdravo štíhlych. Škoda pomyslieť, čo tu bude o pár rokov, ak nezmenia svoje správanie.
Pprepokladá sa, že dnešná mládež tak o 20 až 30 rokov bude potrebovať veľa zdravotnej starostlivosti. Ochorenia, ktoré pred pár desiatkami rokov boli typické pre ľudí v dôchodkovom veku dnes majú dospievajúci.
Absurdistan
Niekedy si všímam rôzne paradoxy, kedy človek viac chráni svoj majetok, než svoje zdravie. Sú to drobné fragmenty z pamäti, ktoré iste doplníte vlastnými odpozorovanými postrehmi - napríklad:
- Predstava, ako tučný šofér na pumpe narýchlo hltá hamburger, zatiaľ čo mu do auta lejú prvotriedny extra špeciál.
- Známy je tučný. Má čistokrvného psa. Kŕmi ho vyberaným, drahým krmivom a núti ho behať - veď viete, pes musí byť v kondícii! Nemôže jesť zlé jedlo, mal by zlú srsť.
- Ostatne aj ja sám som pred časom bežne spásol na posedenie štvrť kila slaných burákov pri počítači. Pri počítači, ktorý som kŕmil špeciálne stabilizovaným prúdom zo špeciálneho drahého zariadenia, ktoré dodáva kvalitnejšiu elektrinu, než taká obyčajná zo zásuvky.
Naše stroje a našich viac, než dvojnohých miláčikov kŕmime vyberanou kvalitou. A sami sa meníme na kontajner, ktorý zblajzne akýkoľvek odpad.
Chcete teda chudnúť až od prvého? Od nového roku? Do prvého sa dá pribrať možno aj niekoľko kíl navyše.
Ak chcete ísť do cieľa, nevoľte obchádzku opačným smerom s názvom typu "od nového roku". Veď práve teraz ste k cieľu najbližšie!
