Page 55 of 63

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Posted: 16 Dec 2018, 14:52
by Helka
Dnes 8km xbehx , krásne zimné počasie, bolo by škoda sedieť doma.
Foto:

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Posted: 17 Dec 2018, 07:02
by Dora
Helka, si skvelá, a krásne je tam xpckx

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Posted: 25 Dec 2018, 15:12
by Helka
Tak do výzvy "Adventní běhaní" som nabehala 86.6km. thumb2
Mohlo to byť aj lepšie, ale pár dní som vynechala kvôli viróze a niečo aj kvôli práci, z 25 dní som odbehala 12.
Dorka díky za inšpiráciu, určite sa zapojím aj o rok. toothsmile
Všetkým fórumákom želám šťastné a pokojné sviatky. toothsmile
A ešte foto z dnešného behu, u nás sneží, máme krásne biele Vianoce:

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Posted: 25 Dec 2018, 15:29
by amanda.k.
u nás aspoň trocha snehu leží toothsmile

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Posted: 25 Dec 2018, 16:19
by mobius
Helka, to ty bývaš pri takej, vyzerá že akurátnej vode? Hmm, mať takú
neďaleko... to by sa otužovalo toothsmile

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Posted: 26 Dec 2018, 17:38
by Helka
Mobius, je to vyrovnávacia nádrž pod Oravskou priehradou. Ale na kúpanie nie je veľmi vhodná, jednak voda je dosť špinavá a jednak je do nej dosť zlý prístup, hneď od brehu je dosť hlboká. Ale behá sa popri nej super. thumb2
Aj dnes 7.3km xbehx Takéto zimné počasie sa mi páči:

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Posted: 26 Dec 2018, 18:45
by Dora
Ahoj Helka, to je super, že Ťa to tak chytilo. Adventné behanie bola radosť, hoci to bolo niekedy ťažké zladiť s časom. Za rok pokračujeme, nie?
Máš to tam krásne. A aj bielo máte. Fakt nádherná príroda na behanie. Pekný ešte sviatočný večer xstrechx

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Posted: 05 Jan 2019, 18:51
by Helka
Dorka, jasné, že o rok ideme do toho znova. Beh ma neskutočne baví, aj keď tempo je ešte stále biedne. Za december som nakoniec odbehala 111,5km. :bigradost:

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Posted: 05 Jan 2019, 19:39
by Helka
No a ešte trochu koncoročnej štatistiky:
Za rok 2018 prejdených 2607km,
z toho: 524km beh a 440km turistika (nastúpaných 10680 výškových metrov).
Bike: 165km
Rotoped: 432km
Bežky: 38km
A ešte trochu posilňovania a Bosu.
Takže športové aktivity by ušli.
Tento rok by som chcela pridať na behu a biku a nezaškodilo by trochu viac posilňovania.
Čo sa týka váhy za celý rok "až" -2kg, miery trocha lepšie: prsia, pás a boky -5cm a stehno -4cm.

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Posted: 06 Jan 2019, 08:47
by amanda.k.
obdivuhodný výkon..u mňa nehrozí..dnes v pláne výstup na kopec aj to špekulujem či nie je moc hlboký sneh

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Posted: 06 Jan 2019, 09:50
by misela
heli, parádny výkon...tak nech sa ti rok 2019 darí podľa tvojich predstáv

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Posted: 07 Jan 2019, 15:58
by Helka
Amanda, Mišel, díky. toothsmile
Dnes beh, pri -10 (pocitovo -14), ale inak super. thumb2
U nás takáto krásna, biela zima:

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Posted: 07 Jan 2019, 20:19
by strawberry
Helka, to sú úžasné výsledky, skvelé!!! xclapx xclapx xclapx . Aj plány máš parádne, držím päste, aby si ich naplnila. Prekonávať seba, to je skvelý cieľ, aj môj, akurát že mám trochu iné pohybové aktivity :) xcinkax A -2 kg za rok je super, lebo je tam mínus. A tie cm, parádička thumb2

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Posted: 01 Jun 2019, 22:35
by Helka
Zdravím forumaci. toothsmile
Dnes som absolvovala svoje druhé preteky v živote, znova Night run na Štrbskom plese. Čas len o kusticek lepší ako minulý rok, tak ale vzhľadom k tomu, že som veľmi nemala natrenovane, tak OK.
Ale 2. miesto v mojej kategorii tam je. thumb1
Behu zdar. thumb2 xstrechx

Re: Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta

Posted: 02 Jun 2019, 06:13
by dodoriven
Helka som rád v prvom rade, že si sa ozvala a že sa Ti darí.
Tak isto gratulujem ku krásnemu druhému miestu.