Na novej ceste...
- Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: Na novej ceste...
Ahojte dievčatá, ďakujem za návštevu. Dovolenka dopadla vynikajúco. Mala som veľa pohybu a skvelé jedlá, a konečne i viac oddychu, tak som konečne zrelaxovala.
akonájle napíšem viac, alebo pridám fotografie, tak sa mi všetko zmaže. Tak zatiaľ aspoň takto krátko
akonájle napíšem viac, alebo pridám fotografie, tak sa mi všetko zmaže. Tak zatiaľ aspoň takto krátko
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
- daka
- Posts: 4551
- Joined: 13 Jun 2015, 22:05
Re: Na novej ceste...
Dorka ahoj, to sa dobre cita. Tesim sa, ze si si oddychla. Nech sa ti dari.
vyska 165cm, vek 57
Je to cesta..
Je to cesta..
-
- Posts: 4533
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Na novej ceste...
všetko najlepšie k meninám narodeninám tvojim a aké ešte v rodine idete v najbližšej dobe mať a nepokaz si oslavami výsledky ...
- Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: Na novej ceste...
Joj, Amanda, aká si milá a ako dobre si všetko pamätáš. Vďaka, verím, že si to nepokazím
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
- Fanatic
- Posts: 7770
- Joined: 10 May 2009, 22:44
- Location: Rovinka work,Ružomberok home
Re: Na novej ceste...
Ahoj Dorka, neviem kedy máš, ale prajem Ti všetko najlepšie k narodeninám.
Obdivujem Ťa, Tvoje odhodlanie húževnatosť cieľavedomosť si môj vzor
Obdivujem Ťa, Tvoje odhodlanie húževnatosť cieľavedomosť si môj vzor
- Vilma
- Posts: 4311
- Joined: 16 Nov 2006, 16:48
Re: Na novej ceste...
Nazdaarek dorka.vseeetko najlepšie, hlavne zdravíčko nech slúži, aby si bola stále taká brrrkalica mladá vo forme a mohla sa venovať tomu, čo ťa baví .
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.
-
- Posts: 4533
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Na novej ceste...
pustila som sa dnes čítať tvoje začiatky..no ozaj si riadne pokročila...a pomaly máme načase vyhlásiť tému na 60 ...chcem mať xy kg resp xy pekných cm..
Last edited by amanda.k. on 11 Aug 2018, 18:53, edited 1 time in total.
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Na novej ceste...
Dorka, všetko naj... k dnešnému sviatku, nech sa ti podarí dosiahnuť všetko, co si želás.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: Na novej ceste...
Vilmuška, Helka, Fanatik, Amanda, vďaka, vďaka. Nuž, rada by som ešte o kus pokročila. Vilmuš, pravdu máš, to zdravie je asi najdôležitejšie, aby sa mohol človek ešte do sýtosti vyšantiť
Pekne pomaly sa hádam dopracujem tam, kde sa chcem vidieť. A Helka, budem skromnejšia, nech sa mi podarí aspoň časť
A Amanda, to je dobrý nápad, hoci sa mi to číslo až tak nepozdáva. Ale cieľ by sme si mohli dať. Čo tak 90-60-90?
Pekne pomaly sa hádam dopracujem tam, kde sa chcem vidieť. A Helka, budem skromnejšia, nech sa mi podarí aspoň časť
A Amanda, to je dobrý nápad, hoci sa mi to číslo až tak nepozdáva. Ale cieľ by sme si mohli dať. Čo tak 90-60-90?
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
-
- Posts: 4533
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Na novej ceste...
no až tak ideálne to nevidím ..to sa ešte vyvinie že aký cieľ a 90 v horných partiách ? škandáááál/tak málo/ 90 cez boky celkom reálne ale pás 60 bez liposukcie nerealizovateľné ale veľkú orechovú tortu upečiem bez cukru alebo niečo podobné
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Na novej ceste...
Amanda, tak vy na 60 a ja na 65.
Ale to nie je zlý nápad, len ja by som si asi zvolila nejaký športový cieľ. Čo sa týka mier som skromnejšia, pás by mi stačil pod 70.
Ale to nie je zlý nápad, len ja by som si asi zvolila nejaký športový cieľ. Čo sa týka mier som skromnejšia, pás by mi stačil pod 70.
Last edited by Helka on 11 Aug 2018, 21:28, edited 1 time in total.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- misela
- Posts: 5038
- Joined: 28 May 2008, 12:53
- Location: levice
Re: Na novej ceste...
dory, všetko naj...ti prajem...
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm
-
- Posts: 4533
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Na novej ceste...
helka keď ja sa držím hesla športom k trvalej invalidite... akože hýbať sa treba ale športovkyňa som nikdy nebola len tak trochu turistikovať a posilňovať len doma..ešte teda rada sa venujem záhradke kebyže mám dosť času to potrebujem nejaké voľné dni alebo poldni aspoň..takže športové ciele nemám iba zmestiť sa do handier...a môj cieľ na 65 je v zdraví sa dožiť dôchodku...
- Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: Na novej ceste...
Ahojte, ešte raz vďaka za milé slová.
Tak som sa dnes po 6. týždňoch odfotila na porovnanie. Myslím, že to je lepšie obdobie ako mesiac. Kúsoček som sa posunula, ale stále je predo mnou dlhá cesta. Hlavne vydržať a nezísť z cesty. Pohli sa mi za ten čas hlavne miery. V páse mám teraz 66 cm a odbudlo hlavne z pneumatiky pod pásom. Dávam teda na porovnanie fotografie z dnešného rána
Tak som sa dnes po 6. týždňoch odfotila na porovnanie. Myslím, že to je lepšie obdobie ako mesiac. Kúsoček som sa posunula, ale stále je predo mnou dlhá cesta. Hlavne vydržať a nezísť z cesty. Pohli sa mi za ten čas hlavne miery. V páse mám teraz 66 cm a odbudlo hlavne z pneumatiky pod pásom. Dávam teda na porovnanie fotografie z dnešného rána
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
- Ľubka S
- Posts: 14048
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Na novej ceste...
Dora gratulujem k výsledkom!
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.