Re: Zacvičme si spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 26 Mar 2014, 20:21
Ahojte,10 km pešobus.
+ 25 min intervaly 
chudnutie-ako.sk/forum - Obezita a chudnutie
Ako schudnúť - skúsenosti z praxe
https://www.chudnutie-ako.sk/forum/
Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)
Page 467 of 720
Re: Zacvičme si spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 27 Mar 2014, 08:14
60 min vrch + 25 min intervaly
+ 25 min intervaly Re: Zacvičme si spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 27 Mar 2014, 10:31
9,56 km ranny beh, parada, do kopcaaaaa 
Re: Zacvičme si spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 27 Mar 2014, 11:57
dnes posilka vrch+brucho s trenerom
Re: Zacvičme si spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 27 Mar 2014, 15:07
vcera som skusila doma posilovat s cinkami cca polhodku ... to aby ste tu mali zaznam od inej osobky 
... to aby ste tu mali zaznam od inej osobky Re: Zacvičme si spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 27 Mar 2014, 19:40
Ahojte, predvčerom 3km, dnes 3.5 km pá
páRe: Zacvičme si spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 27 Mar 2014, 20:12
Ahojte 6 km pešobus
Re: Zacvičme si spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 28 Mar 2014, 03:29
Super, zdravim novych clenov sportovej uderky 
.
Tini, ranne behy su istotne super. Doteraz si pamatam, ako som som pred 15 rokmi chodil pred briezdenim behavat v cerstvo napadanom vrzgajucom snehu. Ako v tej pesnicke: Jenom klid, mir a pohoda..
Ked rano (to uz bude asi obed
) vstanem, mozno sa tiez niekam vykotulam. Naposledy som sa odviezol autom zabehat si k rieke a dobre to dopadlo.
. Tini, ranne behy su istotne super. Doteraz si pamatam, ako som som pred 15 rokmi chodil pred briezdenim behavat v cerstvo napadanom vrzgajucom snehu. Ako v tej pesnicke: Jenom klid, mir a pohoda..
Ked rano (to uz bude asi obed
) vstanem, mozno sa tiez niekam vykotulam. Naposledy som sa odviezol autom zabehat si k rieke a dobre to dopadlo.Re: Zacvičme si spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 28 Mar 2014, 08:59
60 min nohy, zadok + 30 min schody
nohy, zadok + 30 min schodyRe: Zacvičme si spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 28 Mar 2014, 10:09
Tak včera hoďku a pol pešobus a pred tým hoďka okopávania v záhradke 
Re: Zacvičme si spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 28 Mar 2014, 17:56
11km beh...
Re: Zacvičme si spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 28 Mar 2014, 20:21
5 km pesobus
Re: Zacvičme si spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 29 Mar 2014, 07:55
Re: Zacvičme si spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 29 Mar 2014, 10:00
Dnes beh podtatranskymi lukami 16km, tempo pomale, 1h53min.
Re: Zacvičme si spolu... Každý je vítaný! ;o)
Posted: 29 Mar 2014, 10:51
10km 70 min
70 min