Byť fit nie je cieľ, je to životná cesta
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
A ešte nejaké foto z turistiky, Juraňova dolina v Roháčoch:
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Ľubka S
- Posts: 14049
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Krása!
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
-
- Posts: 4540
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
že lejak.....a my aby sme polievali a ešte nám vraj sused vypol vodu v stredu vravel muž...
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Tak dnes po dlhej dobe opäť bike, 28 km zväčša po lesnych cestách. Dalo by sa aj viac, ale už bol hic, tak som to vzdala.
Last edited by Helka on 03 Aug 2018, 21:28, edited 1 time in total.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Ľubka S
- Posts: 14049
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Helka jaká frajerka si,že v tom hyci ešte si bajk vyvenčila!
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
-
- Posts: 4540
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
helka som usúdila že sa musím picnúť či čo...98 prsia 76-80 pupok ako kedy a 94 boky teraz keď som "pribratá" a cca 54,5 kg stehno zhruba 51-52 čiže rozmery podobné tvojim ale váha úplne inde ..kde sa meriaš to zloženie tela ?
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Amanda, na meraní som bola v BA.
A čo sa týka mier a váhy, je ťažké porovnávať sa s niekým iným. Každý máme iný typ postavy a iné zloženie tela. Ale je pravda, že pohybom sa postava lepšie formuje.
A čo sa týka mier a váhy, je ťažké porovnávať sa s niekým iným. Každý máme iný typ postavy a iné zloženie tela. Ale je pravda, že pohybom sa postava lepšie formuje.
Last edited by Helka on 04 Aug 2018, 18:41, edited 1 time in total.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Dnes turistika na Roháčske plesá, super deň, foto pre potešenie:
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Fanatic
- Posts: 7770
- Joined: 10 May 2009, 22:44
- Location: Rovinka work,Ružomberok home
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Ahoj.Helka, úžasná príroda,красивое картинки.
- Ľubka S
- Posts: 14049
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Kráaaasne!!!!
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Peťo, spasibo Ten náš sever Slovenska je prekrásny.
Last edited by Helka on 14 Aug 2018, 19:19, edited 2 times in total.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- misela
- Posts: 5058
- Joined: 28 May 2008, 12:53
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
jej...vodaaa v týchto horúčavách...krásna príroda
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Tento týždeň turistika vo Vysokých a Belianskych Tatrách:
Biela voda-chata pri Zelenom plese (Brnčalka)-Veľké Biele pleso-chata Plesnivec-Tatranská Kotlina. Spolu 21km, stúpanie 920m.
Pridávam foto:
Biela voda-chata pri Zelenom plese (Brnčalka)-Veľké Biele pleso-chata Plesnivec-Tatranská Kotlina. Spolu 21km, stúpanie 920m.
Pridávam foto:
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
- Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Ahoj Helka, krása Budem druhý septembrový víkend ( už od štvrtku) vo Vysokých Tatrách. Nepridáš sa aspoň jeden deň? Kriváň, Rysy, alebo Slavkovský štít? Zas trocha spoločnej turistiky
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
- Helka
- Posts: 1603
- Joined: 01 Jun 2012, 20:10
Re: Zdravý životný štýl a radosť zo života
Dorka, myslíš ten vikend 7. - 9. septembra? To budem práve v BA. Ale ak ten ďalší vikend, to by som sa asi aj pripojila.
Last edited by Helka on 20 Aug 2018, 13:15, edited 1 time in total.
69 rokov, 163cm
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk
01.2014 - Váha:66kg, Pás:70cm
07.2021 - Váha:77kg, Pás:71cm
"Neprestaneš behať preto, že zostarneš. Zostarneš, lebo
prestaneš behať."
Jack Kirk