Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)
- Vilma
- Posts: 4311
- Joined: 16 Nov 2006, 16:48
Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)
čavko darka . ja dávam dnešnú váhu 94,2. ďakujeeem
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.
- mary
- Posts: 1270
- Joined: 16 Nov 2006, 10:49
Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)
Ahojte, hlásim 98,5kg. Držte sa. Ďakujem za zapísanie.
56r/167cm
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 69,7kg
"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "
cieľ 69,7kg
-
- Posts: 4541
- Joined: 07 Oct 2012, 13:06
Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)
včera aj dnes 51,4-51,5 ...ďakujem
- Stanka
- Posts: 1622
- Joined: 01 Jan 2013, 11:16
- Location: Banská Bystrica
Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)
Ahojte poprosím zapísať 99,7 kg. Ďakujem za zapísanie.
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...
- Fanatic
- Posts: 7770
- Joined: 10 May 2009, 22:44
- Location: Rovinka work,Ružomberok home
Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)
Dobré ránko všetkým poslušne hlásim 76,3
Darinka ďakujem za zapísanie
Nejako ma tlačí, možno ešte pôjdem na ...foto váhy v mojej.búdke
Opravujem na 76
Darinka ďakujem za zapísanie
Nejako ma tlačí, možno ešte pôjdem na ...foto váhy v mojej.búdke
Opravujem na 76
Last edited by Fanatic on 01 Nov 2017, 07:26, edited 1 time in total.
-
- Posts: 1762
- Joined: 02 Jul 2010, 17:31
- Location: Brodské
-
- Posts: 8
- Joined: 05 Sep 2017, 23:27
Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)
ahojte hlasim 69,5 kg
-
- Posts: 1275
- Joined: 17 Jun 2012, 17:25
Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)
ahojte darka prosím Ťa zapíš mi 76,5kg , ďakujem
- renatka.zem
- Posts: 180
- Joined: 03 Jan 2013, 13:44
- Location: TN
Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)
Ahojte, hlásim 85,2kg a ďakujem za zapísanie
Neříkám vám, že to bude snadné. Říkám vám, že to bude stát za to. — Art Williams
- Ľubka S
- Posts: 14049
- Joined: 04 Sep 2009, 14:22
Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)
Neviem,asi blbne baterka,lebo raz mi hodí 63,raz 56,celkom fajn rozptyl tak ak nezabudnem,kúpim novú,len teda asi hlásenie nestíham,miery sú rovnaké,tak v najhoršom by som nechala minulú váhu.
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg
Šťastie je cesta,nie cieľ.
- strawberry
- Posts: 2215
- Joined: 28 Nov 2008, 18:26
Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)
ahojte, hlásim 77...
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 67kg
Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.
aktuálne 67kg
Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.
-
- Posts: 877
- Joined: 28 Feb 2016, 12:49
- Location: Detva
- Contact:
Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)
Ahojte, hlásim iba dnes, preto že som
dúfal že možno bude lepšie.
Nie je.
Hlásim 85,0 kg.
Ďakujem za zápis.
dúfal že možno bude lepšie.
Nie je.
Hlásim 85,0 kg.
Ďakujem za zápis.
- Dora
- Posts: 4828
- Joined: 13 Apr 2009, 13:10
Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)
Ahoj, ja som stále na tej istej váhe, už to začína byť podozrivé no ale idem ďalej
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[
-
- Posts: 376
- Joined: 29 Jan 2017, 18:16
- Location: Levice
Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)
Ak môžem ešte, hlasim 95. Vďaka
53r/168 cm
16.1.2017 99,2
31.5.2017 89,2
15.4.2018 89,8
16.1.2017 99,2
31.5.2017 89,2
15.4.2018 89,8
- darka
- Posts: 1549
- Joined: 27 Dec 2012, 00:53
Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)
Ahojte,ste zapisani
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... p=drivesdk
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... p=drivesdk
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
výška 169 cm
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg