Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
amanda.k.
Posts: 4541
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by amanda.k. » 03 Oct 2017, 20:59

reklamácia : -2,5 iba ;)
Top
lvkatka
Posts: 376
Joined: 29 Jan 2017, 18:16
Location: Levice

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by lvkatka » 15 Oct 2017, 07:13

hlásim 94,6. darka, ďakujem za zápis, mohlo byť aj lepšie.
53r/168 cm
16.1.2017 99,2
31.5.2017 89,2
15.4.2018 89,8
Top
amanda.k.
Posts: 4541
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by amanda.k. » 15 Oct 2017, 08:12

51,7 ...ďakujem
Top
User avatar
Ľubka S
Posts: 14049
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by Ľubka S » 15 Oct 2017, 08:33

Hlásim 62,5 dík za zapísanie toothsmile
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.
Top
User avatar
Stanka
Posts: 1622
Joined: 01 Jan 2013, 11:16
Location: Banská Bystrica

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by Stanka » 15 Oct 2017, 08:51

Ahojte, poprosím zapísať 100,3 kg. Ďakujem za zapísanie. toothsmile
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...
Top
mobius
Posts: 877
Joined: 28 Feb 2016, 12:49
Location: Detva
Contact:
Contact mobius

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by mobius » 15 Oct 2017, 09:32

Dnes ráno som navážil 84,6 kg.
Ďakujem za zapísanie. Prajem všetkým krásny slnečný deň :D
Last edited by mobius on 29 Oct 2017, 12:11, edited 2 times in total.
Top
Chipman1212
Posts: 4
Joined: 01 Sep 2017, 10:44

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by Chipman1212 » 15 Oct 2017, 12:14

Dnes rano som sa vazil a mam 120 kg ale chyba je v tom že uz tuto vahu udrziavam minimalne tyzden a to je chyba ..musim si spravit reviziu vo svojej ketodiete...
Top
Lenka6
Posts: 1762
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by Lenka6 » 15 Oct 2017, 12:58

99,3 kg .... Ďakujem
40 rokov, 165cm
Top
veronica
Posts: 8
Joined: 05 Sep 2017, 23:27

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by veronica » 16 Oct 2017, 12:58

Ahojte, poprosím zapísať 71,5 kg. Ďakujem :)
Top
User avatar
strawberry
Posts: 2215
Joined: 28 Nov 2008, 18:26

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by strawberry » 16 Oct 2017, 15:06

ahojte, ja hlásim nivo stabl, hladina nezmenená :) 76 ďaaaakuvalaaa za zapísanie thumb1
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 67kg

Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.
Top
User avatar
Vilma
Posts: 4311
Joined: 16 Nov 2006, 16:48

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by Vilma » 16 Oct 2017, 22:03

nazdárek darka :D . mohla by si ma prosím ťa pridať do tabuľky? dnešná váha 95,2. dikeees ;)
Vilma ... vek 54
zapamätaj si, že tento deň je prvým dňom zvyšku tvojho života. uži ho a múdro s ním zachádzaj.
Top
User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by Fanatic » 17 Oct 2017, 05:40

Darinka hlásim 77,2 ďakujem.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5
Top
User avatar
mary
Posts: 1270
Joined: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by mary » 17 Oct 2017, 14:59

...cakam, cakam na lepsi vysledok, ale akosi sa to len zhorsuje... :roll: 100.1kg xbicikx Dakujem za zapisanie.
56r/167cm

"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "

cieľ 69,7kg

Image
Top
User avatar
darka
Posts: 1549
Joined: 27 Dec 2012, 00:53

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by darka » 18 Oct 2017, 20:17

Ahojte ,ste zapisani xsvihx xpckx
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... p=drivesdk
Amanda,vsak som ti chela len radost urobit :-))) :-))) :-)))
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
výška 169 cm
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg
Top
amanda.k.
Posts: 4541
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by amanda.k. » 18 Oct 2017, 20:44

toothsmile toothsmile
Top
Post Reply

Return to “Prehľad osobných výsledkov”