Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
Chipman1212
Posts: 4
Joined: 01 Sep 2017, 10:44

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by Chipman1212 » 17 Sep 2017, 10:07

Dna 17.09.2017
vaha 120kg.
Pas 124cm.
Hrudnik som nemeral...

User avatar
Biba
Posts: 8
Joined: 10 Aug 2017, 13:59

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by Biba » 17 Sep 2017, 23:57

Ahojte, ja hlasim 73,3 kg.
Dakujem za za[isanie thumb1
15.8.2017 : 75 kg
1.8.2023: 69 kg
Ciel: dosiahnut a trvale udrzat rozmedzie 65 - 67 kg

Kalorien sind kleine Tierchen die nachts die Kleidung enger nähen

User avatar
darka
Posts: 1549
Joined: 27 Dec 2012, 00:53

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by darka » 19 Sep 2017, 19:43

Poslusne hlasim,ze tabulka hotova,prajem kazdemu krasny vecer :D ;)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... p=drivesdk
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
výška 169 cm
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg

amanda.k.
Posts: 4541
Joined: 07 Oct 2012, 13:06

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by amanda.k. » 30 Sep 2017, 07:37

dnes priemer 51,5 kg ďakujem

škovránok
Posts: 1275
Joined: 17 Jun 2012, 17:25

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by škovránok » 30 Sep 2017, 07:38

ahoj darka, 76,5 kg, aspoň tak toothsmile na mierach menej, tak teší xstrechx ďakujem za zápis

User avatar
mary
Posts: 1270
Joined: 16 Nov 2006, 10:49

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by mary » 30 Sep 2017, 09:31

...no nič moc 98.5kg :roll: Vám nech sa darí.Dik za zapísanie.
56r/167cm

"Neříkej že nemůžeš, když nechceš. Protože přijdou velmi brzy dny, kdy to bude daleko horší: budeš pro změnu chtít a pak už nebudeš moci. "

cieľ 69,7kg

Image

Lenka6
Posts: 1762
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by Lenka6 » 01 Oct 2017, 05:56

103,3 kg dnes. Ďakujem :)
40 rokov, 165cm

mobius
Posts: 877
Joined: 28 Feb 2016, 12:49
Location: Detva
Contact:

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by mobius » 01 Oct 2017, 09:03

Dnes ráno som mal 85,9 kg :roll:
Ďakujem za zápis.

User avatar
Dora
Posts: 4828
Joined: 13 Apr 2009, 13:10

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by Dora » 01 Oct 2017, 10:38

:( váha ostáva nezmenená. Ďakujem za zapísanie.
]Už som mala aj 82 kg, necítila som sa zle, ale dobré to nebolo.
Mojím cieľom je aktívny život v zdravom tele. A ak sa mi raz podarí mať 53kg poteším sa.
Dôležité je žiť a nie prežívať.[

User avatar
Stanka
Posts: 1622
Joined: 01 Jan 2013, 11:16
Location: Banská Bystrica

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by Stanka » 01 Oct 2017, 15:46

Ahojte, Darka prosím zapísať 101,5 kg. Ďakujem za zapísanie. :D
40.r./ 170cm
15.8 2016 110,7 kg Zadok 131cm /15.10.2017 127 cm / 26.6.2018 116cm
Pupok 6.10. 2017 105cm / 26.6. 2018 96 cm
1.1. 2018 102 kg / 4.11.2018 90,5 kg
Kto chce,hľadá spôsoby, kto je lenivý,hľadá dôvody...

Katulka
Posts: 5
Joined: 15 Sep 2017, 07:06

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by Katulka » 01 Oct 2017, 22:18

Poprosim zapisat 64,8. dakujem

User avatar
strawberry
Posts: 2215
Joined: 28 Nov 2008, 18:26

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by strawberry » 01 Oct 2017, 23:23

ahojte, u mňa 76, aj keď bolo pár dní už aj troška menej ;)
začiatok 90kg 1/2016
aktuálne 67kg

Disciplína znamená, že si vyberám medzi tým, čo chcem teraz a tým, čo chcem viac.

veronica
Posts: 8
Joined: 05 Sep 2017, 23:27

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by veronica » 02 Oct 2017, 16:09

ahojte, poprosím zapísať 71,8kg. vďaka thumb2

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by Fanatic » 02 Oct 2017, 20:29

Ahojte, poslušne hlásim 78,5 kg ďakujem za zapísanie xpckx

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

User avatar
darka
Posts: 1549
Joined: 27 Dec 2012, 00:53

Re: Nase uspesne chudnutie a udrziavanie ..2017 :-)

Post by darka » 03 Oct 2017, 19:54

Hlasim,ze ste zapisani ... xpckx ...pekny vecer ;)
https://docs.google.com/spreadsheets/d/ ... p=drivesdk
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
výška 169 cm
dňa 27.12.2012 váha91,5kg
dňa 2.7.2013 váha 75,5kg prsia 103,pas 83,boky103
dňa 1.10.2016 váha 88 kg

Post Reply