Nova myseľ + nové telo = nový život!

[škovránok]

Ahojte, veď sám Miro píše, že netreba vážiť celý chudnúci život, stačí zo začiatku, kým človek získa odhad. Veď výdaj sa tiež nedá presne odmerať, čiže tam je lavírovanie plus mínus 500Kj.
O tom vagóne som nepoznala , zasa somo čosi múdrejšia .ahojte

[maldi]

Hehe, tak vagon je dobry, to som este nepocula ani ja. Joj aktak z duse mi pises, aj ja som si vazila, dvakrat po pol roku, mozno aj dlhsie. Tabulecky vypracovane na kalorickychtabulkach by som tiez asi este vypatrala, hehe. Ale je to za mnou, moje telo mi dava jasny signal, ci je najedene a ci hladne. Lenze zivot prinasa situacie, kedy sa mi ho nechce pocuvat, ale som tu preto, aby som to zmenila. Stale mam niekedy viac jedla, ale ako som tu zacala pridavat fotky, co je uz niekolko mesiacov, neprejedla som sa do prasknutia, ako som mala predtym vo zvyku. Takze aktak, tie gate nam raz sadnu ako uliate obidvom, to je jasne

Jedlo z sobotu. Na ranajky cvikla s kozim syrom - tak to je lahodka a trochu tlacenky, ked uz o nej piseme. Na obed tekvicova placka so syrom a sunkou - to som si dala aj duplu, na veceru slepacia polievka na telo aj dusu. Ako dezert lyzica mandloveho masla. (OK, to maslo som mohla vynechat:)

[maldi]

Dnesny den, bol OK, ale zase proteinka navyse, takze takto to nepojde, ciel nepusti, tento tyzden mam kratkodoby ciel, nejest nic navyse. Na ranajky prazenica so slaninkou, na obed losos s cesnakom, na veceru zostatok lososa a syr. Pekny zvysok vikendu zelam a vela uspechov v novom tyzdni, ahojteeeeeee.

[Stanka]

Maldi to tvoje jedlo vypadá,že by si si mohla reštauráciu založiť Mňamky hneď by som si dala

[aktak33]

Maldi,stla edobre jedlo papkas a pekne motivacne foto davas. to vzdy nieho ziskam pre vlastny jedalnicek. Drzim palce, nech ti tvoj kratkodoby ciel vyjde a ziadne neplanovane doplnky!!!!!!

[aktak33]

MAldi kde oddychujes?? Prestala si jedavat? Chybaju mi tvoje motivacne fotofood....

[maldi]

Aktak moja, dakujem za navstevu, no jedlo som nefotila, pravdupovediac som jedla jedno cez druhe. Som mesiac so sestrou travila volny cas + roboty som si nabrala tak pomimo habadej, az to uz je tak trochu nad moje sily vsetko. Sestricka vsak uz odcestovala teraz, tak dobieham zameskanu pracu. Este musim co to nastudovat, no a teraz som prave dokoncila nejaku pracicku, tak nejaky vyrez z nej pridavam, nech sa mas na co pozerat, ked uz nie jedlo, aspon nejaky obrazok predsa pre teba:) Inak skusala som tu domacu lucinu od teba, syn povedal ze je lepsia ako original, ale urobila som jej malo, lebo som sa bala, ze to zbabrem a suroviny vyjdu navnivoc, ale zaprasilo sa po nej nastastie.

[aktak33]

Maldi, tak ty sa takto umeniu venujes?? Pekna zaujimava praca. Mphla by si ju dat niekde ako hlavolam: kolko je tam tvari? Taketo obrazy aj predavas, ci len pre domacu potrebu?

Som rada ze lucina chutila, je to take ine, lebo vies co si tam dala a mas pocit ze je to viac bio a hlavne je to tvoja robota...teda aspon moja mysel takto funguje. No ja som akurat vcera dokoncila dalsiu davku luciny, nastruhala som do nej 2 trojuholniky Nivy a super pomazanka je na svete. Tato nam najviac chuti, ale mna napadlo, ze skusit tam pridat chren, tiez by to mohlo byt dobre. Asi by sa s tym dali plnit aj sunkove rolky. Takze ho niekam pojdeme vykopat a dalsia varka co budem robit bude aj chcrenova skuska. Ale myslim, ze sa zje, ako vsetky doteraz. U nas najoblubenejsie jedlo je kvaskovy chlebik s touto pomazankou.

Tak ked dobehnes vsetko co mas zameskane, objav sa tu castejsie, budem sa tesit (akoby som ja sem chodila neviem ako casto )

[maldi]

Aktak, mam v plane jeden umelecky projekt, len neviem, kedy sa k nemu dostanem. Teraz robim cistu komerciu, ten obrazok je vlastne vyrez z obalky vedeckej publikacie. Par obrazov som vsak uz cisto nahodou aj predala. Teraz prave vezieme svokre vykopane korene chrenu, ona nam potom da chren uz spracovany v pohariku. Skusim to supnut do tej luciny. Od stredy zacnem zase s fotenim jedla, je to vyborny pomocnik, lebo som sa spustila dajak.

[aktak33]

MAldi ako spracovava tvoja svokra ten chren? Moj ocino to robil s jablkami...ale vobec neviem ako to robil, ale bolo to uzasne!!!! A ked to urobis s Lucinou, daj vediet ako to chutilo. Ak to urobim ako prva ja, tiez napisem gurmanske poznatky

Tak ty takto umelecky sa realizujes...ja som kedysi rada pisala, moj sen bola kniha. Len na to treba cas, lebo ked ma kopne muza potrebovala by som pisat nonstop a to nemozem, lebo musim pracovat.

A na foto jedla sa tesim......

[aktak33]

Maldi kde si????

[maldi]

Aktak ahoooj, je mi za vami smutno, ale nejak nestiham sa venovat chudnutiu tak intenzivne. Od januara budem mat volnejsi rezim, co sa tyka prace, takze zasa sa vratim na stranku. Co sa tyka cvicenia, tak sa snazim davat 3 krat do tyzdna posilku a strava sa mi dari niekedy viac, inokedy menej. Niekedy je tazke ja neprejest, ked som v strese, ze nestiham s pracou a uz je napr. 1 hodina v noci. Robim vsak maximum v danej situacii a stale mam na pamati, ze sa chcem vtrepat do pre mna strasne uzkych gati:) Sem tam si precitam nejake prispevky, takze som zahliadla ze uz si babi - gratulujem, je to mile:) A tiez ze sa dievcatam v tom vasom 9 komande velmi dari, takze vas vsetky zdravim, drzim palce a pripojim sa ku vam na Vianoce, uz sa na to veeelmi tesim.

[aktak33]

Maldi ahoj. Tak ked citam tvoje riadky predstavujem si ta, ako makas a makas, sedis za OC , za stolom alebo neviem kde a makas. Jooj, nepekna to predstava, ale u nas je takyto stres bezny. Sa sledujem dlhsie ako sa sprava moje telo v roznych situaciach aj co sa tyka prirodnych javov aj psychiky a prisla som na to. ze najviac mi skodi stres, cestovanie (telo sa prepina do usporneho rezimu co sa tyka pitia a vylucovania a este k tomu je tam aj stres) a trochu aj mesiac. No a uplny zaver je. ze najvacsim zabijakom je stres! Tak sa tesim ze po Vianociach si najdes cas aj na pohodicku

[Janiina]

Ahoj Maldi, konečne správička od Teba.. Bola som presvedčená, že som tu nechala otázočku minulý týždeň, že ako sa máš, ale nikde to tu nevidím, tak neviem, či som len chcela, či čo..
Myslela som na Teba, že ako sa Ti darí v papaní a plnení ciela vianočného.. Vidím, že si zaneprázdnená a nestíhaš, asi ako my všetci..
Ja sa nemám čím chváliť.. asi mesiac som sa nevážila, čo sme nemali baterku vo váhe a tak som si asi podvedome viac dovoľovala... výsledok je +0,800 kg, dokopy od leta mám navyše 2,7 kg od najnižšej váhy, čiže som to riadne pokašľala... A ešte aj z tabuľky ma darka vyradila..
Namiesto chudnutia priberám. Včera 66,8.
Takže sa trocha snažím pod vplyvom hanby umravniť. A jesť zdravo. Všimla som si, že človek je vážne otrokom zvyku.Hm. Čo som naučená, to opakujem, aj ked viem, že je to blbo. Napr. ten chlieb, nie a nie sa ho zbaviť. Kolkokrát ho zjem fakt že zo zvyku, pretože sa mi nechce niečo nové náhradné vymyslieť a nemám nič pripravené. Celé zle.
Do Vianoc je už len mesiac, ale aspoň na 65 keby som sa opäť dostala, bola by som rada.
Zdravím Ťa a teším sa na Tvoju fotku v tých pekných úzkych gatiach.
Ja mám dvoje také, čo ledva natiahnem, kúpila som cez net a netrafila som, ale tie by chceli ešte min 3-4 kila dole. Musím pozbierať motiváciu

[maldi]

Jani jeeeej, mila navsteva, ja na teba pravidelne myslim, ze ako sa ti vodi, ked ani ty sa neozyvas. Neboj nenabrala si od leta tolko, rychlo nabrate kilecka idu aj rychlo dolu, len co si budes davat chvilku pozor. Ja som sa teraz tiez pokusila opat raz dat do laty, hehe, ale prisla na mna choroba, hnusoba, mi to chytilo aj oci, to som este nemala, uz vazne rozmyslam, ze ci neist aj k ocnej s tym, ci k obvodakovi? No asi nejdem nikde, lebo zajtra to vyzera, ze budem v praci 13 hodin a v stredu idem na sluzobku, tak asi sa mi to skor vylieci same, ako sa ja k lekarovi dostanem. UZ som ale vazne prepracovana, tahat akoby dva uvazky, to je uz na mna akosi vela, od januara kaslem na to. Este ze si trochu posilnujem dusu umenim, boli sme s muzikom dokonca aj na balete vo Viedni a v Albertine, takze aspon taketo drobne radosti. Aha este sa tesim z dietata, lebo bol jednym z vyhercov celoslovenskej sutaze a za odmenu ide do BA, tak ideme s nim Mozno by sme mohli na kavu skocit, co ty na to?