ahojte

Post by **Miro Veselý** » 30 Mar 2016, 09:49

dika to je skvelé!

daka · Post by **daka** » 30 Mar 2016, 11:23

Dika, to je skvele, krasne ides, len tak dalej.
Krasne ti to vsade odbuda

velka pochvala

krasny den

Lenka6 · Post by **Lenka6** » 30 Mar 2016, 12:55

Krasne vysledky:) uz teraz si urcite kocka a do leta budes este vacsia:)

Ytak · Post by **Ytak** » 30 Mar 2016, 20:06

dika, krasne

alfinka · Post by **alfinka** » 30 Mar 2016, 23:14

dika : SUPER, SUPER, SUPER

. Krasne ti to zliezlo z bokov a stehienok. Aj cvicis ?

dika · Post by **dika** » 15 Apr 2016, 07:56

baby a miro

dakujem za tapusky, pomalicky mi to odsypa. pokracujem dalej

Ľubka S · Post by **Ľubka S** » 15 Apr 2016, 08:44

Dika to ako zas ti treba

,sa nezdáš? Ale fakt ,ide ti to parádne!

daka · Post by **daka** » 15 Apr 2016, 09:01

dika

dika · Post by **dika** » 19 Apr 2016, 07:58

lubka, daka, dikes

robim co mozem. zatial spokojnost, snad sa mi podari po 4 rokoch dostat sa do pasmy normalnej vahy a konecne na moje predtehotenske kila. pokracujem dalej

dika · Post by **dika** » 30 Apr 2016, 07:56

ahojte, stvrty mesiac

posledne dva tyzdne viac-menj stojim. to je tak ked clovek musi riesit aj okrem chudnutia bezne veci

ale od dnes zase som zase disciplinovana

chyba mi posldne kilecko do normalnej vahy, tak idem plnou parou vpred

.................vaha..boky..pas/br..prsia..stehno..paze
28.12.2015...73,5....106....83/93....94 ...63...29
28.01.2016...70,3....102....76/86....91...59....28...(-3,2)
28.02.2016...68,0.....99....74/83....88...57....27...(-2,3)
28.03.2016...66,3.....97....72/83....88...56....26...(-1,7)
28.04.2016...65,0.....96....71/82....88...56....26...(-1,3)
...............(-8,5)...(-10)..(-12/-11)..(-6)..(-7)..(-3)

daka · Post by **daka** » 30 Apr 2016, 08:15

Jej dika, mas skvele vysledky, a po tom kilecku uz koncis?
Tak ty ides na plnu paru stale, super vysledky mas!

dika · Post by **dika** » 30 Apr 2016, 08:46

daka, nie, nekoncim

je to taky medziciel. v prvom rade chcem mat konecne normalnu vahu a nie byt v pasme nadvahy. u mna je to vaha pod 64kg. no a potom by som rada mala vahu niekde okolo 60kg, staci mi aj 59,9

darmo je to "smiesnych" 5kg ale daju najviac zabrat. sama vies ako "tazko" idu dole tie posledne kila pred cielom.
teoreticky by sa dalo "urychlit" tym, ze by som priskrtila prijem (idem rel. na vysokom chudnucom prijme) aj pridat pohyb by som mohla....len ci by to bolo aj rozumne. zatial nebudem vymyslat.

daka · Post by **daka** » 30 Apr 2016, 09:04

super dika, aj ja som si dala taky medziciel ze 65 a potom uvidim
ale aj moja povodna predstava je tych cca 60
vsetko pod 60 potesi
ja sa veziem na stereotypnom kolotoci chudnutia, ono mi to vyhovuje v tom ze nemusim vela rozmyslat, a tym to potom aj lahko zvladam v tazkych dnoch a zivotnych situaciach.. ale planujem ked bude teplo ze to trosku upravim a stale koketujem s tym behom /uz sa mi aj o tom snivalo, ze baham

/
drzim ti palce, urcite ti to pojde, si cielavedoma a ides aj spravnou cestou za svojim cielom
nech sa ti dari, budem ta z dialky sledovat

krasnu sobotu

misela · Post by **misela** » 30 Apr 2016, 21:05

dikus, to kilo das lavou zadnou...a výsledky, uzasne...

Ytak · Post by **Ytak** » 08 May 2016, 13:28

dika, to kilo v maji das

drzim palce

ahojte

Re: ahojte

Re: ahojte

Re: ahojte

Re: ahojte

Re: ahojte

Re: ahojte

Re: ahojte

Re: ahojte

Re: ahojte

Re: ahojte

Re: ahojte

Re: ahojte

Re: ahojte

Re: ahojte

Re: ahojte