Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Športom k trvalej šíhlosti
Post Reply
User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 21 Nov 2014, 21:37

Ahojte 2,28 km pešobus.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

User avatar
Ľubka S
Posts: 14048
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ľubka S » 22 Nov 2014, 11:06

Hlásim ranný 60 minutový :beh: a včera a predvčerom po 25 minút xstrechx
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

User avatar
tini
Posts: 29949
Joined: 26 Apr 2007, 14:57

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by tini » 23 Nov 2014, 09:10

Ja som si vcera odbehla polmaratonik v parku za 2:01:42 ;) Zatial moj osobacik, v Martine som mala 2:19 ;) Tak sa tesim, aj ked na svedomi to ma aj kamarat, ktory mi cely cas kdeco rozpraval ;), tak to dako rychlejsie ubiehalo, ale nie lahko, teda aj unavena som bola a celkove - kebyze nie som vopred dohodnuta, behat asi neidem vobec ;) ;) ;) Ale svedci to len o tom, ze v cloveku sa viac skryva, ako by si myslel ;), a je mi lepsie ako predtym, aj ked svalovku hamstringy mam ;), inak OK, ani moc unava neni.
41 rokov, 178 cm, cca 63,5kg, max vaha 92kg,
Ciel: Zit zivot naplno. ;) Zivot je pohyb. ;) Kalokagatia.

"Dobre vidime iba srdcom. To hlavné je očiam neviditeľné."

User avatar
kikuš
Posts: 945
Joined: 11 Mar 2014, 21:34

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by kikuš » 23 Nov 2014, 14:56

tini thumb2 thumb2 thumb2 pekný čas :beh:

Ja dnes : stacio bike1! 25 minút HIIT + xcinkax toothsmile
1.3.2014 - 103 kg (výška 180 cm, vek 41)
8.2.2015 - 80 kg
cieľ: udržať cca 80 kg
"Čo všetko môžem dokázať? Všetko, čo si zaumienim." H. Schliemann

User avatar
maldi
Posts: 1360
Joined: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by maldi » 23 Nov 2014, 16:28

za vcera poldenna tura a dnes light vychadzka v lese
Image

User avatar
Ani
Posts: 3400
Joined: 06 Sep 2007, 06:45
Location: okr. HC

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Ani » 23 Nov 2014, 16:50

Ja dnes 9,4 km :beh: s :brechmajster: konečne som si málilinko zlepšila čas. :bigradost:
"Animals are my friends... and I don't eat my friends."
vek: 51, výška: 164 cm
najviac: 90,8 kg (01/2013)
najmenej: 59,5 kg (06/2009)
cieľ 1: 79 kg (do 31.05.2024)

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 23 Nov 2014, 17:21

2,5 km pešobus.
Pridávam za včera 12 km pešobus.
Last edited by Fanatic on 23 Nov 2014, 19:33, edited 1 time in total.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

avrilsto
Posts: 346
Joined: 30 May 2011, 18:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by avrilsto » 23 Nov 2014, 17:33

Turistička 7 km. Začíname.

User avatar
Bellaa
Posts: 906
Joined: 03 Aug 2014, 23:14

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Bellaa » 24 Nov 2014, 16:00

45min.rychla chodza a 20min. brucho

User avatar
Fanatic
Posts: 7770
Joined: 10 May 2009, 22:44
Location: Rovinka work,Ružomberok home

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Fanatic » 24 Nov 2014, 19:09

Ahojte 6 km pešobus.

Image

47-177 1.1.09-110 1.10.09-94 6.5.10-90 2011-97 2012-90 2013-100 2014-102 2015-102 29.10.16-86 2017-81 2018-83 2019-81,5

avrilsto
Posts: 346
Joined: 30 May 2011, 18:05

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by avrilsto » 24 Nov 2014, 20:26

30 min. rotoped intervaly.

User avatar
Priska
Posts: 4649
Joined: 11 Aug 2010, 19:33

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by Priska » 24 Nov 2014, 20:50

55min xcinkax celotelovka + 30 min pas :beh:
38r.
163cm/57kg (01.01.2015)

"Nas zivot je taky, akym ho robia nase myslienky..."
"Disciplina je mostom, medzi cielmi a vysledkami."

User avatar
jaro
Posts: 4089
Joined: 14 Sep 2008, 20:06

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by jaro » 24 Nov 2014, 21:19

50 km odbajkovane bike1! thumb2 .. Au au :O)
46r

User avatar
maldi
Posts: 1360
Joined: 09 Apr 2013, 17:35

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by maldi » 24 Nov 2014, 21:21

dnes hodka v posilke
Image

eviku3
Posts: 295
Joined: 16 Jan 2014, 22:41

Re: Športujme spolu... Každý je vítaný! ;o)

Post by eviku3 » 24 Nov 2014, 22:22

No pekne vítaj doma a ako bolo v Prahe, nakúpené?

Post Reply