Udržiavačka, alebo pokus priblížiť sa k 58 kg...

Tu si môžete držať osobné prehľady o zhodených kilách, zaznamenávať priebeh chudnutia, úspechy, neúspechy.
Post Reply
Lenka6
Posts: 1772
Joined: 02 Jul 2010, 17:31
Location: Brodské

Re: Udržiavačka, alebo pokus priblížiť sa k 58 kg...

Post by Lenka6 » 03 Feb 2025, 11:16

Ake pekné počasie a zasnežená krajina. aj ja si nabijem hodinky a budem merat :)
40 rokov, 165cm

User avatar
Ľubka S
Posts: 14050
Joined: 04 Sep 2009, 14:22

Re: Udržiavačka, alebo pokus priblížiť sa k 58 kg...

Post by Ľubka S » 03 Feb 2025, 17:10

Misela na domáce vajíčka funguje len čas,ja si nechávam aspoň týždeň staré, tie čo chcem variť na tvrdo,lebo inak mám tiež nervy. toothsmile Prajem skoré vyliečenie nohy.
vek:57 vyska:155cm poc.vaha(12.5.09):71,4kg (12.11.09)63,1kg
28.2.2014 61,2kg 15.4.2014 56kg najnižšia váha 50,2kg
január 2016 60,5 kg
1.8.2018 zas 63 kg

Šťastie je cesta,nie cieľ.

dodo.riven
Posts: 30
Joined: 24 Jul 2023, 14:56

Re: Udržiavačka, alebo pokus priblížiť sa k 58 kg...

Post by dodo.riven » 04 Feb 2025, 08:44

Mišelka, Ľubka,
ja tento problém nemám, lebo keď si kúpim ,,zaručene čerstvé vajcia" v kráme (už som dokonca kúpil aj také, čo boli zozbierané deň po kúpe toothsmile ), tak ich pod studenou vodou, po naklepaní lyžičkou ošúpem za 2 sekundy toothsmile , ale, nejaký kuchár spomínal, že v takýchto prípadoch na to používa sódu bikarbónu.
Žiaľ postup priamo vtedy nepovedal (možno ujo Google alebo strýko ChatGPT ?).
Prajem pekný deň.

User avatar
misela
Posts: 5079
Joined: 28 May 2008, 12:53

Re: Udržiavačka, alebo pokus priblížiť sa k 58 kg...

Post by misela » 04 Feb 2025, 09:55

Lenka, ďakujem...

často si hodinky nevšimnem a nechám ich skapať...

snehu je tu máličko, no svahy sú nafúkané...tým, že mrzne, dnes -7 c a slnko, dá sa pekne motať po poprašku mimo cesty...

Lubka, ďakujem...rada ťa tu opäť vidím...ako sa darí?

Dodo, ďakujem...

na čerstvé domáce vajcia nezaberá nič - soľ, sóda, ocot, do vriacej/studenej vody, naklepnúť po 2 min, prepichnút na konci...

3. 2. 2025

- 2 vajíčko, zelenina, majonéza, syr, 2 rožok, káva, smotana

- držková polievka, vyprážaný syr, hranolky, tatarka

- koláč, tvaroh, kakao, med, ananás

3 x 600 ml čaj

2 x palice kopce, takže dnes sa ozývajú lýtka...

19 817 krok

spánok 22.00 - 8.00 hod.

krásny slnečný deň
You do not have the required permissions to view the files attached to this post.
max. 120kg 125cm pás
5/18 103kg, 105cm
5/19 85kg, 95 cm
5/20 76kg
6/20 73kg
7/20 65kg, 75 cm
10/20 64kg, 72 cm
01/21 63kg 70 cm

Post Reply